เลิกบุหรี่ได้ง่ายๆ ด้วยสมุนไพรรอบบ้าน

หลายคนต่างรู้ดีว่าสารนิโคตินที่มีอยู่ในบุหรี่นั้น เมื่อสูบเข้าไปแล้วจะส่งผลทำให้คุณติดและเลิกสารเหล่านั้นได้ยาก ดังนั้นจึงเป็นเรื่องธรรมดาที่เรามักจะเห็นคนที่สูบบุหรี่ มักจะมีอาการอยากสูบบุหรี่เป็นช่วงๆ

สำหรับใครที่มีพฤติกรรมการสูบบุหรี่แล้วรู้สึกอยากจะเลิกสูบ แบบไม่ต้องใช้งบประมาณอะไรเยอะแยะ รวมถึงไม่ต้องเข้าทำการบำบัดให้เสียเวลาทำมาหากินอีกด้วย ขอบอกเลยค่ะว่าเรามีวิธีที่แสนง่ายให้ลองทำกันดูค่ะ ซึ่งวิธีเหล่านั้นก็คือ การใช้สมุนไพรพื้นบ้านที่ป็นของดีจากธรรมชาติ มาช่วยให้ในการเลิกบุหรี่ได้อย่างเด็ดขาดนั่นเองค่ะ สำหรับสมุนไพรต่างๆ ที่จะช่วยทำให้คุณเลิกบุหรี่ได้มีดังนี้

1.1

  1. มะขามป้อม

สมุนไพรที่มีวิตามินซีสูงปรี๊ด ซึ่งหากินได้ง่าย มีรสเปรี้ยวผสมรสฝาด อีกทั้งยังมีส่วนช่วยเปลี่ยนรสของการสูบบุหรี่ให้เฝื่อนลงจนรับไม่ไหว จนสุดท้ายจะทำให้คุณเลิกบุหรี่ไปในที่สุด

 

  1. กานพลู

กานพลูเป็นสมุนไพรที่มีน้ำมันหอมระเหยเป็นของตัวเอง ซึ่งน้ำมันชนิดนี้จะช่วยทำให้ประสาทสงบ เมื่อนำดอกกานพลูแห้งมาอบจะช่วยให้ลดความอยากบุหรี่ลงได้ค่ะ อีกทั้งกานพลูมีสารฟิโนลิกที่จะช่วยต้านสารอนุมูลอิสระ บรรเทาอาการไอ และยังช่วยระงับกลิ่นปากได้เป็นอย่างดี

 

  1. มะนาว

มะนาวเป็นสมุนไพรชนิดหนึ่งที่ช่วยให้เลิกบุหรี่ได้ เนื่องจากวิตามินซีในมะนาวจะช่วยเปลี่ยนรสชาติของบุหรี่ให้แย่ลง จนสะเทือนต่อมอยากบุหรี่ของหญิงสาวได้ หากคุณมีอาการอยากสูบบุหรี่เมื่อไหร่ ลองหยิบมะนาวที่หั่นไว้มากินแทนดูนะคะ มันจะช่วยให้คุณมีความอยากบุหรี่น้อยลงนั่นเอง

1.2

  1. หญ้าดอกขาว

หญ้าดอกขาวมีสรรพคุณช่วยเลิกบุหรี่ได้เพราะมีโพแทสเซียมในเตรท มีฤทธิ์ทำให้ลิ้นฝาดจนไม่รู้สึกอยากสูบบุหรี่ อีกทั้งหญ้าดอกขาวยังมีสารนิโคตินผสมอยู่จางๆ อีกด้วย มันจึงช่วยลดอาการข้างเคียงจากการเลิกบุหรี่ได้นั่นเอง

 

  1. โปร่งฟ้า

หญิงสาวที่มีความอยากบุหรี่และต้องการเลิกอย่างจิงจัง เราขอแนะนำให้คุณเคี้ยวใบโปร่งฟ้าสดประมาณ 1-2 ใบ ทุกครั้งหลังจากที่สูบบุหรี่แล้ว เพราะใบโปร่งฟ้าจะทำปฏิกิริยากับต่อมรับรสซึ่งจะทำให้รสชาติของบุหรี่จัดว่าแย่มาก จนทำให้หญิงสาวไม่อยากที่จะสูบบุหรี่อีกเลย

 

เห็นไหมล่ะคะว่าการเลิกบุหรี่นั้น ไม่ใช่เป็นเรื่องที่ทำได้ยากเลย แต่มันอยู่ที่ว่าคุณจะต้องมีใจที่จะเลิกมันอย่างจริงจัง อีกทั้งกำลังใจจากคนรอบข้างก็ถือเป็นสิ่งสำคัญที่สุดที่จะทำให้การเลิกบุหรี่เกิดผลสำเร็จได้ ยังไงก็อย่าลืมนำสมุนไพรต่างๆ ไปปรับใช้ในการเลิกสูบบุหรี่กันดูนะคะ

 

Leave a Reply